宝宝厌奶怎么破？实用排查手册，发现表象背后真正的原因

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大J的话

上周进行了一次公开的微信讲座分享，和大家梳理了一下宝宝厌奶背后的原因，以及应对方式。没想到大家报名那么踊跃，我已经抓紧一切时间来拉人入群却还是有漏掉的妈妈（在此说抱歉了）；群内分享后进行了现场答疑，由于时间关系只能回答部分妈妈的问题；讲座后很多妈妈私信告诉我，这次分享的小D的经历和在美国学到的不同理念给了她们很多新的启发，觉得收获很大，也都希望我今后可以多开这样形式的分享。

公号写文章和讲座分享其实初衷都是一样的，就是希望大家可以少走那些我曾经走过的错误道路。我绝对不是个全能型的妈妈，不管是我公众号的文章或者是我讲座分享，我始终坚持一个原则，就是只分享我女儿经历过的，我自己有实践经验的知识，而不是简单的理论翻译。

一个人带娃，一个人弄公号，外加和大家的13小时时差，要开讲座分享也需要见缝插针。但只要大家想听，我就愿意分享，因此今天文末我做了个投票，如果你感兴趣，投上一票，让我知道。

开通公号后，一直有妈妈们后台留言询问“厌奶”怎么破。我发现国内关于“厌奶”有两个极端，要么过于紧张，其实并不是“厌奶”却一直担心宝宝吃得少；要么过于放松，因为医生也说是“厌奶期”，顺其自然就好了。其实这都是不正确的认识。

今天我就把上周讲座的内容做个整理，。这篇文章只是个比较简单的摘要，并没能把我讲座时分享的例子都放上来，目的是可以帮助到大家快速查找原因。如果大家对照后，发现疑似原因，建议再点我文末推荐的相关文章，会有比较详细的说明。

哪些不是真正的“厌奶”？

一厢情愿地以为孩子吃的少。每个孩子的胃口大小是不同的，不要和其他孩子比，不要完全按照体重公式算奶量。判断奶量与否足够最关键的是尿布，一天有6块以上尿布就是正常的。

宝宝瘦也不一定是厌奶。每个孩子的胖瘦都是有差异的，光看体重绝对值是不科学的，一定要看生长曲线。记住，生长曲线不是及格线，不是非要超过50%的，只要生长曲线不低于3%，稳定在某条百分比就是正常的。

添加辅食后奶量下降也不是厌奶。添加辅食后，宝宝的奶量下降，这是宝宝自然选择，从液体逐步过渡到固体食物的阶段。

为什么美国没有“厌奶”的说法？

“厌奶”，顾名思义，就是宝宝讨厌吃奶。这是个非常主观的判断，它默认了是宝宝的偏好，因此就会误导家长顺其自然，饿几顿等不作为的行为。

小宝宝喝奶生存是本能，他是因为有些不舒服的原因（生理性和病理性）才导致即使饿了却仍然无法喝奶。因此，在美国我们称之为“喂养困难”。

这个概念的区分就是告诉我们，对于“喂养困难”的宝宝，我们需要主动帮助他们找到原因，来解决他们的不舒服，而不是消极等待。

导致喂养困难的生理性原因

分心：过了三个月后，宝宝的视力听力都变好了，对外界更感兴趣。如果这时你家的喂养环境很热闹，宝宝就容易分心而不好好喝奶。

解决方法：固定喂奶地方，喂奶时保证家里环境安静，减少聊天。这就好比新手司机上路，大部分都是无法边开车边聊天的，对于宝宝喝奶也是一样的。

持续不愉快的刺激：长期喝奶过程中出现的不愉快经历，让宝宝把“喝奶”和“不愉快”联系起来。

解决方法：正所谓“罗马不是一日建成的”，要切断这样的联系，最关键一点是时间和耐心。很多宝宝只要放到喂奶姿势就开始哭，如果这时妈妈心理还焦虑着急，这样的情绪是会被传递给宝宝的。

如果你家有这样的宝宝，先不要急着喂奶，先让宝宝适应喂奶位置。比如可以保留一首宝宝最爱的歌曲，一个最爱的玩具，只在喝奶时用。先让宝宝不排斥喂奶位置了，再进行下一步排查不愉快的刺激物，找到后就需要马上切断，不再强化这样的不愉快经历。

1、流速问题：奶嘴不合适，妈妈奶阵过强，导致宝宝容易呛到。

2、强迫喂养：宝宝已经不想吃了，但大人就怕她没吃饱，长期以来一直强迫她多喝几口。

3、不重视拍嗝：很多宝宝拍不出嗝不代表她没嗝，这类宝宝其实是会更难受。

4、喂养方式改变：从胸喂突然变成瓶喂，宝宝出现的不适应。

导致喂养困难的病理性原因

贫血：缺铁性贫血导致的食欲不好。

解决方法：如果宝宝出现脸色苍白，容易累，胃口下降等贫血疑似症状，可以通过查血常规进行确诊是否贫血，然后进行补充铁剂直到贫血转好。早产宝宝贫血会更加普遍，因此要格外注意。

胃食管反流：胃酸带着食物反上来，会让宝宝有烧心的难受感，严重的还会灼伤食道。

解决方法：胃食管反流是没有药物可以治愈的，只有人为一些手法（比如，垫高床垫，吃完奶后竖抱20分钟等）和药物（比如减少胃酸的药，修护食道的药）来缓解这种难受的感觉。

喂养超级敏感：生理性原因中“长期不愉快刺激”由于没有及时引起注意切断，导致了宝宝出现了病理性的喂养超级敏感，最显著的一个表现就是奶嘴根本无法放进嘴巴，一放就会出现干呕，甚至呕吐的行为，这就说明宝宝的嘴巴异常敏感，无法接受“异物”。

解决方法：进行嘴巴脱敏，在家最简单的操作就是脸颊按摩和口腔按摩。每天用手轻柔地抚摸宝宝的两颊，用纱布轻轻搽拭宝宝的牙床。宝宝一开始排斥是正常的，慢慢试，慢慢延长时间。对于非常敏感的宝宝，建议寻求专业喂养康复师的指导。

国内对于“厌奶”这块的知识并不完整，因此真心希望我曾经的经历和学到的知识可以给正在因为宝宝不好好吃奶而焦虑的父母们一些方法和工具，所谓“厌奶”真的不是饿几顿那么简单的。

最后，再次说一下，看了今天文章后的妈妈们，如果找到了宝宝不喝奶背后的疑似原因（有的宝宝会有多个原因的），可以点击文末推荐文章看更详细的分析。

好了，感兴趣的，可以投个票哦！

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大J，坐标纽约，曾经知名外企经理，现全职妈妈。分享在美国学到的育儿知识，没有理论翻译，只有在儿医指导下的实践心得和运用企业带人智慧的聪明育儿方法。

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